五羟色胺调节肠胃功能的机制（五羟色胺对肠胃的影响）
nihdff时间2024-06-17 12:07:06分类肠胃调节浏览18
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色氨酸代谢的5-羟色胺的生理作用
1、-羟色胺在人体内可进一步转化生成褪黑素，褪黑素被证实有镇静和助眠作用。2，5-羟色胺能增强记忆力，并能保护神经元免受“兴奋神经毒素”的损害。因此充足的5-羟色胺确实能在老化过程中防止脑损害发生。
2、-HT作为神经递质，主要分布于松果体和下丘脑，可能参与痛觉、睡眠和体温等生理功能的调节。中枢神经系统5-HT含量及功能异常可能与***和偏头痛等多种疾病的发病有关。
3、羟色胺合剂是人体中的固有生理物质； 5-羟色胺是一种能产生愉悦情绪的信使，脑细胞合成该递质需要食物提供一种氨基酸--色氨酸； 5-羟色胺（血管收缩剂），5羟色胺只对人体有镇静作用。
4、根据临床研究发现，服用5-HTP能明显的改善忧郁症患者的情绪，另外，5-HTP也能促进睡眠品质，改善轻度失眠。
5、色氨酸消化道的影响 Trp对消化道的发育、稳态及生理功能具有调节作用，其调节作用主要是通过在小肠嗜铬细胞内转化生成的褪黑色素和5－羟色胺等中间代谢产物以及诱导产生的IGFs而发挥作用的。
6、五羟色胺化修饰什么意思：提高人的对于喜怒哀乐、睡眠或***等生理功能具有调节作用。5-羟色胺是人体重要的神经递质，也是一种自身调节物质，可以使人体产生愉悦或快乐等良好情绪。
人体哪个器官生产五羟色胺
1、羟色胺，也被称为“5-HT”，是一种神经递质。它主要存在于人体的神经系统和消化系统中。5-HT对于调节情绪、睡眠、食欲及记忆等方面都有着十分重要的作用。
2、肠粘膜的嗜铬细胞，五羧色胺在自然界广泛存在，除了动物的血液和肠道外，毒液、蟾蜍的皮肤、鱼的唾液腺，以及菠萝和香蕉等多种植物中都存在含量不等的它。
3、大脑的松果体和下丘脑。5-羟色胺，又名血清素，人体内约有90％的5-羟色胺存在于消化道粘膜，只有1%-2%存在于大脑。由于血脑屏障的存在，血液中的5-羟色胺很难进入大脑。
4、它是由色氨酸生成的。一直以来，我们认为五羟色胺在大脑皮层以及神经突触内的含量是最高的。但事实上，大脑中的五羟色胺占到总量的1%或者2%。
5、人类生理学，是通过研究机体、器官及其组成细胞的物理和生物化学功能的本质来探究维持人体存活和各项功能的发生机制的一门学科[2]。生理学关注的对象是系统内的器官和子系统。
燕麦可以增加5-羟色胺的产生,哪些人可以食用?
可可是促进5-羟色胺生成的重要食物，因此巧克力是人需要振奋精神的首选。除了富含色氨酸的食品外，吃碳水化合物（像全麦面包、糙米、全麦意大利实心面和意大利面条、带皮烤的马铃薯和燕麦粥）有助于促使色氨酸转化为5-羟色胺。
一般人群均可食用 适宜糖尿病、浮肿、慢性病人、脂肪肝、习惯性便秘者食用。适宜体虚自汗、易汗、多汗、盗汗者食用。适宜产妇、婴幼儿、空勤、老年人、海勤人员食用。
燕麦一般人群均可食用。燕麦营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则，每天食用量以40克为宜，小孩或者老人还应更少，否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气。
消化不良者 ：燕麦富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用燕麦恐造成肠胃不适。
燕麦中的很多营养素都比大米高，如蛋白质是大米2倍，钙是大米10倍，铁、锌、硒等矿物质都是大米2-3倍，特别适合老年人进补。
燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。 以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。
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