肠胃胀气药膳调理改善(治疗胃肠道胀气的偏方)
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帮女友调理肠胃一年多了,选4个特别有用不花钱的食疗方法,公开
是专门用来调理脾胃的,最开始让女朋喝的是山楂茯苓陈皮水,但是效果不是很好,后来才改成喝这个,女朋友喝了一段时间以后脾胃就基本调理好了,胃口也比之前强多了。
紫苏、生姜红枣汤 :鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。
百合 清补之品,具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。可以喝百合粥,吃西芹炒百合 莲子 补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。
看看缓解胃胀气的食疗方
1、下面我们来看看缓解胃胀气的食疗方。鸡内金粥 材料:鸡内金、粳米100克。
2、小米:暖胃,安神 南瓜:南瓜性温,味甘。解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
3、胃胀的食疗方骨头汤新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。姜切片(五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。
4、胃胀气的食疗方法陈皮粥陈皮的作用:温和,辛、苦,归脾、肺经。具有健脾和胃的作用,并且有助于消化,因为陈皮含有柠檬苦素等。需要材料:10克陈皮、小米50克。
胃胀气的食疗方法有哪些?
1、白萝卜是最好的疏肝理气食物,萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以,胃胀气可以吃萝卜。猕猴桃 猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
2、吃点白萝卜。如果你是胃寒的人,就吃煮熟的,连水一块喝。因为萝卜具有化痰止咳、消食降气、利尿解毒、止渴散瘀之功。
3、最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
4、青瓜:是抗氧化最好的食物,能促进新城代谢及助消化,可以促进肠胃蠕动,可以减少胃胀气。香蕉:可以促进肠胃蠕动、缓解胃胀气、缓解便秘、香蕉中含有钾,可以保护肠胃。
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