饮食清淡几个月后肠胃敏感（吃清淡时间久了没食欲东西）

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本文目录一览：

• 1、肠胃敏感的人,应该吃什么样的食物?
• 2、平时饮食清淡,一吃麻辣烧烤,肚子就难受容易拉肚子,拉好几次,这是什么...
• 3、吃了晚饭过后胃老难受的怎么回事
• 4、减肥期间饮食太过清淡的话,会不会对胃造成伤害?
• 5、长期吃轻食的人,身体会有哪些变化?
• 6、吃完饭后总感觉胃疼,这是怎么回事?

肠胃敏感的人,应该吃什么样的食物?

1、粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣***、糖醋藕片等，主食可***用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。切忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。

2、②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会***肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

3、在此建议肠胃敏感的人少吃多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

4、胃不好的人可以吃面条、烤馒头、南瓜、红薯等养胃。肠胃不好的人不能吃油炸食品、辛辣食品、巧克力喝酸性饮料。具体如下：肠胃不好的人不能吃以下食物：油炸食物 很多人都喜欢吃油炸食物。

平时饮食清淡,一吃麻辣烧烤,肚子就难受容易拉肚子,拉好几次,这是什么...

有可能是食物并没有煮开，很多人在吃烧烤时一般都是由食材放到锅中烫一下就通道，却不知各种肉类及其蔬菜水果里的病菌并没彻底通过烫煮，但在并没有彻底煮开后就通道会非常容易让这种病菌直接进入胃肠而致使拉肚子。

有些人患有慢性肠胃炎，肠胃功能也会变弱。通常，吃油腻的食物也会引起腹泻。而且，部分患者还可能出现不同程度的腹痛、恶心等症状。慢性肠胃炎患者平时也要注意饮食。除了保持清淡的饮食，他们还应该吃更容易消化的食物。

这个属于脾胃不好，消化不良的症状，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，同时避免暴饮暴食和避免辛辣***性的食物。

您好腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，系指每日排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化食物，或含有脓血。临床分为急性与慢性两种，多是由胃肠道和消化系统疾病引起的。

你好！现在的辣条大部分都是用辣椒精味出来的，都是添加剂堆成的，还有奶茶等等都是这样，吃的多了就拉肚子，建议少吃最好。一吃辣的就拉肚子，是由于肠胃的消化功能有问题所导致的，可能是消化不良的表现。

因为烧烤很不干净，不卫生，还是少吃为好。特别是消化系统不是太好的人。烧烤食物的危害主要有以下几个方面：1．减少了蛋白质的利用率：肉类在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，严重影响这些营养的摄入。

吃了晚饭过后胃老难受的怎么回事

胃痛是慢性胃炎的常见表现，和你的饮食不规律有很大关系，建议口服奥美拉唑肠溶片、丽珠得乐，以制酸止痛，保护胃黏膜。平时饮食要规律，早餐一定要吃，夜间最好不要加餐，少食生冷辛辣油腻腌制品。

你好，根据你描述的[_a***_]主要考虑为胃炎造成的，建议积极的对症治疗比较好。可以在医生当面指导下可以服用雷尼替丁、胃必治、奥美拉唑胶囊等药物一块治疗。

是慢性胃炎，是由于人体人体饮食不当引起了人体胃黏膜的炎症，常出现了人体的胃痛，胃胀，打嗝，反酸，恶心等症状，容易引起了消化不良，在排便后症状缓解。

减肥期间饮食太过清淡的话,会不会对胃造成伤害?

1、有，会得胃病，脱发，严重得厌食症，无精打***，对心脏我了负荷。保证每天新陈代谢才能瘦，不吃饭就能瘦天下就没瘦子了，正常吃饭你会双倍反弹的，不想运动就吃减脂餐吧。

2、饮食过度清淡，体油不足，首先受影响的是胃肠功能。尤其是消化不良的女生，高纤维食物很难吸收。没有润滑，食物很容易在体内堆积，身体因为排便不畅而变得沉重，难以达到减肥的效果。

3、对身体会有危害，老人家说早上要吃的好中午要吃的饱晚上要吃的少所以中午饭如果吃的特别少不仅长期下来会影响到你身体对于营养的吸收，而且还会对你的胃部造成非常大的***伤害。

4、清淡饮食大部分是由蔬菜水果猪瘦肉构成，长期性清淡饮食会降低人体脂肪的摄入，大量的营养搭配也可以达到身体各种各样营养成分消化吸收的必须。降低摄入的脂质和发热量，长久以往就可以见到减肥瘦身的实际效果。

5、这样皮肤还有其他方面都会变得更好，人们也不会感觉到疲倦。盲目的节食会让人们的精神变得比较低迷，而且皮肤状态也会变得比较差，只有适量的运动加上合理的饮食，均衡摄入一些营养，才是比较健康的减肥方式。

6、从营养的角度看，清淡的饮食能够最好地反映食物的真实味道，最大限度地保留食物的营养成分。所以清淡饮食的营养价值会更高一些。5，减肥。长期清淡饮食可以达到减肥的功效。

长期吃轻食的人,身体会有哪些变化?

1、会变瘦。这也是很多人的小目标，变得更轻，身材更好。在吃清淡食物前一周至半个月，人可以明显感觉到体重的变化。他们不用每天称体重，半个月后效果最明显。但是，以后很难坚持下去。很多人都是吃火锅，一杯奶茶。

2、轻食偏向营养均衡的食材及简单的烹调方式，符合细胞的营养需求，自然会提高细胞的免疫能力。

3、补充营养一般中式轻食当中会有很多的食物，比如荞麦面，玉米，西兰花，豌豆，荷兰豆，鸡蛋，胡萝卜，南瓜，西葫芦，番茄等食物。

吃完饭后总感觉胃疼,这是怎么回事?

1、有可能会是胃溃疡。一般会是有灼痛或饥饿样不适感。你这是餐后痛。也就是进食、疼痛、缓解而且是1~2h后自然缓解。

2、消化不良：过量进食、进食过快或进食不易消化的食物都可能导致消化不良，引起胃部不适及酸痛。 胃溃疡：胃溃疡是一种常见的胃部疾病，常常会在饭后出现胃痛。

3、病情分析：你好！你这可能是胃炎或胃溃疡，应该做胃镜检查确诊后，你应服用吗丁啉饭前服用，患了胃炎，应祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃粘膜有强***的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。

4、吃饭后肚子痛怎么回事？引起胃疼的原因有很多，需要特别小心，下面就来详细了解原因吧。

5、吃完饭胃疼的原因饮食失调饮食不规范是胃疼主要的原因之一，现在很多人喜欢节食减肥，虽说短时间内不吃饭可以坚持，但是等她饿的时候，就会暴饮暴食。

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